Préparation physique para US

Bonjour à tous,

J'aimerai savoir si l'un d'entre vous possède un manuel d'instructions ou des infos sur le programme d'entrainement physique des para us lors de leurs préparations dans les camps tel que camp Toccoa,?

J'aimerai avoir les détails des exercices effectués (nombre d’enchaînement, nombre de séries, type d'exercice,...) pour les mettre en pratique lors de mes séances de sport!

Merci!

Salut Kévin,

Bon courage et bons exercices. Le camp Toccoa était réputé pour un entrainement des plus dur et difficile..!    

Vois ce lien qui te donne quelques détails:

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Super ! Merci bien Bob.

Y'a plus qu'à....

A+